¿Kronos reemplaza a los geles energéticos?
Si puedes llevar botella (bicicleta, mochila de hidratación, flask), sí: una porción aporta los mismos carbohidratos que 2–3 geles, más electrolitos, y cuesta cerca de un tercio. Si no puedes llevar botella o necesitas un extra puntual, los geles son un buen complemento.
¿Cuántas porciones debo tomar por hora?
Una porción (60 g de carbohidratos) por hora cubre la recomendación habitual para esfuerzos de más de 2 horas (60–90 g/h). En salidas de 1–2 horas, media porción por hora puede ser suficiente.
¿Tiene cafeína o estimulantes?
No. Kronos es 100% sin cafeína.
¿Por qué 3 tipos de carbohidratos?
La maltodextrina y la dextrosa se absorben por un transportador intestinal y la fructosa por otro. Al combinarlas (ratio 2:1) absorbes más carbohidratos por hora con menos riesgo de malestar estomacal.
¿Sirve para trail running?
Sí. Prepáralo en tu mochila de hidratación o en flasks de 500 ml. En ultras, combínalo con comida sólida y, si hace calor, con sales adicionales.
¿Cuánto rinde un tarro?
12 porciones de 60 g de carbohidratos: unas 12 horas de actividad a 1 porción por hora.
